Turbo Slim

Це програма схуднення. Тут ми поєдна кардіо, силові та інтервальні тренування. Ідеальна комбінація для боротьби із зайвими кілограмами та підтягнення форм тіла.
(більше…)

Body Sculpt

Це функціональні тренування – вправи працюють на силу, витривалість, координацію, баланс – тобто підвищують функціональність вашого тіла. Дані заняття високоінтенсивні. Можуть виконуватися як з власною вагою, так і з застосуванням інвентаря.
(більше…)

Денс-фітнес

Запальна самба, активна меренге, сексуальний регетон та інші ритми ви зустрінете на заняттях денс-фітнес. Отримайте красиву талію та стрункі ніжки без виснажвивих присідань на нахилів. Ваше тіло працює у ритмі танцю. Ви спалюєте шалену кількість калорій і при цьому танцюєте і отримуєте задоволення. (більше…)

Power&Stretch

Тут поєднані силові тренування і розтяжка. Це дозволяє максимально пропрацювати м’язи і водночас не “забивати” їх молочною кислотою. Ви стаєте сильною, підтягнутою і гнучкою.
(більше…)

Пілатес

Ці тренування допоможуть вам зміцнити внутрішній м’язовий корсет, покращити поставу, збільшити гнучкість та відчуття балансу. Вони незамінні при проблемах з хребтом та малоактивному способі життя. Не мать протипоказань та вікових обмежень.
(більше…)

Фітнес-мікс

У цій групі ви спробуєте різноманітні види фітнесу, які мають різну направленість. Жодне заняття протягом місяця не повторюється. Ви зможете покращити форму тіла, зміцнити м’язи, позбутися болю у спині, втратити зайві кілограми, а головне – отримати море позитивних емоцій! (більше…)