Фінес-мікс
Тренування для активних людей, які люблять все нове і цікаве. У цій групі ви спробуєте різноманітні види фітнесу, які мають різну направленість. Жодне заняття протягом місяця не повторюється. Ви зможете покращити форму тіла, зміцнити м’язи, позбутися болю у спині, втратити зайві кілограми, а головне – отримати море позитивних емоцій!
Пілатес
Цей вид тренувань підійде для людей, які не люблять виснажливих кардіо-навантажень, швидких та різких рухів. Не має протипоказань. Спрямований на розвиток гнучкості, витривалості, координації, сили та концентрації. Після занять пілатесом ви відчуєте себе сповненою енергії, розблокується спина, воша хода стане прямою і впевненою.
Силовий фітнес
Якщо ви звикли викладатися на всі 100% і готові лити під відрами лиш би був результат, то вперед на силовий фітнес. Це заняття створить вам рельєфний животик, підкачені сідниці і сексуальні ніжки. На тренуванні використовуються гантелі та бодібари.
Денс-фітнес
Запальна самба, активна мегенге, сексуальний регетон та інші ритми ви зустрінете на заняттях денс-фітнес. Отримайте красиву талію та стрункі ніжки без виснажвивих присідань на нахилів. Ваше тіло працює у ритмі танцю. Ви спалюєте шалену кількість калорій і при цьому танцюєте і отримуєте задоволення.