Type of training

Фітнес-мікс

У цій групі ви спробуєте різноманітні види фітнесу, які мають різну направленість. Жодне заняття протягом місяця не повторюється. Ви зможете покращити форму тіла, зміцнити м’язи, позбутися болю у спині, втратити зайві кілограми, а головне – отримати море позитивних емоцій!
Включає в себе наступні види фітнесу: каланетика, пілатес, йогалатес, тай-бо, силовий фітнес з власною вагою, тренування з гантелями, слайдинг, тренування на степ-платформах, зі стрічками опору, тренування на фіт-болах, боді-флекс, табата.