Фітнес-мікс

Оприлюднено Оприлюднено в Type of training

Тренування для активних людей, які люблять все нове і цікаве. У цій групі ви спробуєте різноманітні види фітнесу, які мають різну направленість. Жодне заняття протягом місяця не повторюється. Ви зможете покращити форму тіла, зміцнити м’язи, позбутися болю у спині, втратити зайві кілограми, а головне – отримати море позитивних емоцій!
Включає в себе наступні види фітнесу: каланетика, пілатес, тай-бо, силовий фітнес з власною вагою та з навантаженнями, йогалатес, тренування на фіт-болах, боді-флекс, табата.