Денс-фітнес

Оприлюднено Оприлюднено в Type of training

Запальна самба, активна меренге, сексуальний регетон та інші ритми ви зустрінете на заняттях денс-фітнес. Отримайте красиву талію та стрункі ніжки без виснажвивих присідань на нахилів. Ваше тіло працює у ритмі танцю. Ви спалюєте шалену кількість калорій і при цьому танцюєте і отримуєте задоволення.
Переваги Денс-фітнес:
– тренування серцево-судинної системи;
– покращення координації рухів;
– покращення пластики;
– позитивний настрій і зниження рівня стресу;
– різні види танцювальних рухів;
– швидкі результати позбавлення від зайвої ваги.