ЗАПРОШУЄМО НА Strong Body (силовий фітнес) (пн, ср, пт 17:20)

Оприлюднено Оприлюднено в News
youtubeyoutube

facebookgoogle_plusfacebookgoogle_plus

Силове тренування для жінок – найефективніший спосіб придбати фігуру своєї мрії в короткі терміни. Грамотно підібраний тренінг допомагає вирішити
практично будь-які завдання – від схуднення і зменшення жирового прошарку до придбання більш жіночних форм. Силові тренування не тільки ефективно впливають на скелетні м’язи, а й зміцнюють серцевий м’яз і м’язи гладкої мускулатури: з’являється «м’язовий корсет», який міцно тримає всі внутрішні органи.
Також, силові тренування мають ще один плюс: вони збільшують вміст мінералів у кістках, стимулюють їх напругою м’язів, а також покращують міцність суглобів і їх стійкість.

Під час тренування використовується додаткове обладнання , а також власна вага тіла. Тренування підходить для людей середнього та високого рівня підготовки. Тривалість заняття – 50хв.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *